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| El Apio una nueva manera para bajar de peso por sus propiedades otorgan un beneficio importante a la hora de bajar de peso y a la salud, |
El Apio se conoce como un vegetal lo consumimos pero no todos sabemos algunos de los beneficios importantes que este nos ayuda, pero hasta ahora conocerás algunas propiedades medicinales que el apio aporta a su ves ayuda a algunas cosas de las cual les hablare.
Para empezar lo podemos utilizar como una dieta para bajar de peso, como también un beneficio medicinal esto es lo que conosco del apio y hoy lo compartire contigo.
El Apio sirve para la retención de liquido en nuestro cuerpo, nos ayuda a eliminar el exceso de liquido en nuestro cuerpo una manera fácil y económica en la que puedes utilizar sus beneficios.
Otro beneficio que puedes tener del apio es que este sirve para el corazón.
A continuación te diré como consumirlo para que puedas absorver su beneficio
Modo de consumo
- Agarra una rama de apio, quitarle las hojas y ramitas hasta que solo quede el palito, una ves hecho esto puedes meterlo a la licuadora y hacer un batido de apio con un poquito de agua o si prefieres agregarle una fruta también puedes hacerlo tomas este batido todos los días por 15 días, ( debes cambiar tu manera de alimentarte para que puedas tener mas beneficios y que den resultado mas rápido)
- Otra forma de tomarlo es hacer el mismo procedimiento antes mencionado y ponerlo a calentar con agua hasta que se haga un te y tomarlo (igual por 15 días todos los días)
- otra forma de tomarlo es igual que la anterior pero esta ves dejamos reposar el agua y lo metemos a la refrigeradora para que repose y enfrié y tomarlo dos vasos por día por 15 días.
Espero que te pueda ayudar recomendaciones tomar de una a 2 tazas por dia y hacer un batido una ves por dia.
si quieres conocer mas del apio tengo mas informacion que puede ayudarte con el apio una buena forma para adelgazar
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