Dieta de miel y canela para bajar de peso

Hola como estas el dia de hoy te quiero llevar una dieta sencilla economica y por cierto ayuda a otras cosas.
Algunos conocemos estos ingredientes son muy faciles de conseguir lo cual lo hace un santo remedio y por sus prioridades, oye si tu puedes creer que cosas que tienes en tu despensa de la cocina puedes encontrar estas cosas? o si no lo tienes es mejor que lo vayas comprando, bueno vamos con la facil dieta de miel y canela.

La combinación de la miel y la canela produce importantes beneficios al organismo, entre ellos:

* Fortalece el corazón
* Alivia la artritis y la previene
* Disminuye la acidez
* Previene los catarros y resfrios
* Baja el colesterol en sangre
* Reduce las flatulencias
* Halitosis (mal aliento) realizando buches o gárgaras con agua, miel y canela.
* Fortifica el sistema inmunológico 
* Mantiene saludable el colonPARA ADELGAZAR:
Esta combinación de canela y miel tiene efectos sobre el organismo a la hora de perder peso, la canela tiene propiedades termogénicas, acelerando el metabolismo naturalmente y combinandola con la miel diluyen principalmente las grasas abdominales, en un período de tiempo.

DIETA CON CANELA Y MIEL: 
COMO SE TOMA?
 se toma 1 taza de agua caliente con 1 cucharadita de canela en polvo o una ramita de canela (dejar hervir) agregar 1 cucharada sopera de miel   revólver y tomar antes del desayuno y antes de ir a dormir,  2 dosis por día.

DESAYUNO: 1 taza de leche descremada con la infusión preferida con edulcorante + 1 tostada untada con queso descremado + 1 huevo duro + 1 naranja o fruta cítrica
ALMUERZO: Ensalada variada a elección + media pechuga a la plancha.
MERIENDA O COLACIÓN: 1 yogurt descremado ó gelatina diet con frutas + infusión preferida sin azúcar.
CENA: 1 lata chica de atún al natural ó pescado a la plancha + verduras hervidas a elección.
IMPORTANTE: Una vez que se llega al objetivo en cuanto al peso conseguido, seguir con el hábito de la miel y canela en el mantenimiento.
Esta dieta puedes aplicarla en la semana ya que no trae riesgos contraproducentes puedes bajar hasta 3 kilos por semana
recuerda alimentarte bien y tener en cuenta que puedes cambiar los alimentos de tu dieta estos solo son recomendaciones para tener optimos resultados
no debes abusar en si de las recomendaciones pero si no hay ningun problema con tomar la canela con miel ya que es muy bueno y saludable.